カルロス・サインツJr.は、今シーズン刷新されるF1マシンの要求に応えられるよう、冬季の身体トレーニングの時間を2倍に増やしたという。
2017年のF1マシンはボディとタイヤ幅が拡大しており、ダウンフォースの増加によってコーナリングスピードも向上する。これに耐えるため、ドライバーたちはトレーニング体制を強化している。サインツJr.は来季に向けたトレーニングについて、以下のように語っている。
「マシンは以前よりドライビングが難しくなるだろうから、昨シーズンの終わりまでのトレーニング方法は役に立たなくなる。通常の50分（のクロスフィットセッション）ではなく、グランプリと同じ時間の90分から120分間、行っている」
「つまり心拍数が1分間に180から190の状態で、前よりも長い時間のトレーニングをしていることになる。そうしたセッションに加えて、ボクシングや有酸素運動も取り入れている。すべての方法を常に行うことで、持久力を上げるんだ」
以前、2017年のF1は身体的に若手に有利だと述べていたサインツJr.は、体重を4キロ増やし70kgにした。トレーナーは首と肩の筋肉増強に特に焦点を置いており、首の筋肉を鍛えるため、特定の位置にウエイトを付けたヘルメットを使用してゴーカートに乗るトレーニングも行う。サインツJr.はトレーニングの内容を、次のように話した。
1 2
この記事は国内独占契約により英 AUTOSPORT.com 提供の情報をもとに作成しています
